{"id":21412,"date":"2021-08-30T15:51:21","date_gmt":"2021-08-30T13:51:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tdconsulting.es\/?p=21412"},"modified":"2021-10-28T11:58:08","modified_gmt":"2021-10-28T09:58:08","slug":"como-afrontar-la-vuelta-al-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tdconsulting.es\/redirect\/como-afrontar-la-vuelta-al-trabajo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo afrontar la vuelta al trabajo"},"content":{"rendered":"

El fin de las vacaciones no es un proceso f\u00e1cil, aunque algunas personas lo llevan mejor que otras. Est\u00e1n los que sufren el famoso s\u00edndrome postvacacional y los que se toman el regreso a la oficina como el punto de partida de un a\u00f1o lleno de nuevos retos. Seas del grupo que seas, siempre est\u00e1 bien organizarte y preparar el regreso de la mejor manera posible. Y m\u00e1s este a\u00f1o que puede que la vuelta sea a la oficina de casa porque practiques el teletrabajo. Estos son algunos consejos que hemos recopilado.<\/strong><\/p>\n

1. Vuelve a establecer tus horarios<\/strong><\/p>\n

Si est\u00e1s fuera de tu casa en vacaciones, es conveniente que regreses uno o dos d\u00edas antes y te adaptes poco a poco a la rutina<\/strong>. Adelante algunos minutos el despertador para que el lunes que te incorpores no sea tan dif\u00edcil madrugar y vuelve a tus h\u00e1bitos alimenticios combin\u00e1ndolos con el deporte.<\/p>\n

2. Organ\u00edzate: listas, agenda\u2026 Lo que necesites<\/strong><\/p>\n

Si este listado lo has dejado organizado y coordinado con tus compa\u00f1eros antes de tomarte los d\u00edas de descanso, perfecto. Pero si no ha sido as\u00ed, tienes unos d\u00edas previos para organizarte, ponerte al d\u00eda y entrar con buen pie al primer d\u00eda. Establece prioridades para la primera semana. Tendr\u00e1s trabajo acumulado as\u00ed que lo mejor ser\u00e1 agruparlas en tres grupos sencillos:
\n\u2022 Urgentes<\/strong>
\n\u2022 Prioritarias<\/strong>
\n\u2022 Menos importantes<\/strong><\/p>\n

3. Una vez en oficina: Prepara tu entorno<\/strong><\/p>\n

Tanto si llegas a tu oficina f\u00edsica como si el despacho est\u00e1 en tu casa, es prioritario que organices tu espacio.
\nTen la mesa limpia y despejada<\/strong>, te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil concentrarte as\u00ed en la primera tarea que tendr\u00e1s por delante: encender el ordenador y revisar el correo. No asumas todas las tareas al mismo tiempo, ve correo a correo y recuerda actualizar tu lista de prioridades para no acabar sobrepasado el primer d\u00eda.<\/p>\n

4. Cuida de ti mismo y r\u00e9tate<\/strong><\/p>\n

Los buenos h\u00e1bitos ser\u00e1n fundamentales, ten actitud positiva para los primeros d\u00edas<\/strong>\u00a0para as\u00ed aprovechar el tiempo de ocio que tengas cuando termine la jornada laboral. No todo es trabajo y, aunque las vacaciones hayan finalizado, todav\u00eda tienes tiempo para socializar.
\nBusca la motivaci\u00f3n dentro de tu trabajo<\/strong> y llega con expectativas altas para cumplir con un a\u00f1o lleno de prop\u00f3sitos. Si est\u00e1s en casa, s\u00e9 estricto y cumple con tu horario y estate en contacto con tus compa\u00f1eros para que todo sea lo m\u00e1s normal posible.<\/p>\n

Todos hemos superado el mes de septiembre, t\u00fa seguro que tambi\u00e9n puedes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La llegada de septiembre est\u00e1 relacionada con el regreso al trabajo tras un mes de agosto sumido en periodo vacacional. Si el verano es la \u00e9poca por excelencia para el descanso, septiembre se presenta como el mes de renovar las energ\u00edas y volver al trabajo con las pilas cargadas. \u00bfC\u00f3mo hacerlo de forma f\u00e1cil? Te lo explicamos. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22460,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[167,165,164,161,163,162,166,53,146],"class_list":["post-21412","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-consejos","tag-habitos","tag-organizacion","tag-postvacacional","tag-rutina","tag-sindrome","tag-tips","tag-trabajo","tag-vacaciones"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tdconsulting.es\/redirect\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21412","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tdconsulting.es\/redirect\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tdconsulting.es\/redirect\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tdconsulting.es\/redirect\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tdconsulting.es\/redirect\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21412"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tdconsulting.es\/redirect\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21412\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22461,"href":"https:\/\/tdconsulting.es\/redirect\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21412\/revisions\/22461"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tdconsulting.es\/redirect\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tdconsulting.es\/redirect\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tdconsulting.es\/redirect\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tdconsulting.es\/redirect\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}